Schweigen ist (auch) Macht Ruhig sein, kann auch Machtausübung sein und bietet dem scheigenden Part viele "Vorteile". Man kann sich leicht als Opfer zeichnen, sich durchsetzen, erstmal "gut dastehen" und überlegen wirken. Das kommunizierende Gegenüber macht sich gleichzeitig angreifbar und erreicht wenig, eben weil die Position lauter, aber schwächer ist. Wer mehr will, ist immer im Nachteil; mehr Beziehung, mehr Kommunikation, mehr Ehrlichkeit, weil das Gegenüber dazu nicht gezwungen werden kann (und erzwungen, will man es natürlich auch meist gar nicht). Derlei passive Aggressivität kann auch provozieren und verletzen, ist aber schwierig(er) zu benennen und zu kritisieren, weil sie wenig alarmierend daher kommt. Disclaimer: Schweigen und Sprachlosigkeit, zeigt sich auch in anderen Weisen und als Zeichen von Machtlosigkeit (so einfach ist es nicht), ihr wisst oft intuitiv, welche Art ihr vor euch habt. Schreibt gerne weiterhin eure Anliegen, eure xo Johanna Degen

Online isnt real, okay, das wissen alle, ändert aber wenig. Leider steht das trotzdem in vielen, leider auch öffentlichen, Pamphleten; Jugendliche und alle anderen, wissen, dass Online nicht "real" ist. Die Mechanismen greifen aber trotzdem. Wir brauchen eine deutlich tiefergreifende Medienkompetenz, die auch die Bedeutung (!!) und den direkten und weiteren sozialen Kontext und verkörperte Gewohnheiten, sowie Umlernen mitdenkt. Hier geht es zu Studien dazu: Kleeberg-Niepage, A., & Degen, J. L. (2022). Between self-actualization and waste of time: young people’s evaluations of digital media time. In Children, Youth and Time (Vol. 30, pp. 29-47). Emerald Publishing Limited. Leineweber, C. (2024). Medienkompetenz und das Unbehagen an der digitalen Kultur: Gesellschaftliche Herausforderungen für die schulpädagogische Praxis. Friedrich Jahresheft, 2024(1), 26-29. Hardt, J. (2019). Psychoanalyse im Widerstreit mit der digitalen Welt. Psyche, 73(9-10), 826-851. #onlineisntreal #medienkompetenz #impotenz #pädagogik #psychologie #forschung #schule

Mit den eigenen Beziehungen (gut) leben können Mit Abgrenzung ist es, Gewaltfälle ausgenommen, oft nicht getan. Schön abgegrenzt und durchprinzipiert, steht man dann alleine da und für viele drängt sich (semi bewusst) auf, dass sie sich dabei selbst verletzen. Dann kann es sich lohnen, Rolle und Verantwortung auf eine Weise zu erfüllen, die für einen selbst gut und richtig ist und Abgrenzung und Verantwortungsübernahme für sich in Balance zu halten; dabei geht es nicht um Recht und Unrecht, oder Schuld, sondern darum, einen Weg zu finden mit sich leben (und sterben) zu können. Wie kann ich sein, dass ich mich selbst, auch im Sozialen, respektieren und lieben kann? Nach dem Motto: Nur weil du nicht bist, wie es mir wünsche, bin ich trotzdem noch die Tante, der Vater, der Sohn, die Stiefmutter, die ich sein möchte. In jedem Fall gilt: Neoliberale Individualisierungsversprechen, halten nichts von dem ein, was sie ankündigen, haben aber ihren Weg längst in die therapeutische Praxis gefunden. Studie zum Weiterlesen: Danziger, R. (2019). We’re all in it together’: Austerity’s Myth. The unconscious in social and political life, 187-198. Degen, J. L., Kleeberg-Niepage, A., & Bal, P. M. (2022). Lost in Context? Critical Perspectives on Individualization. Human Arenas, 1-6.

Patchwork-Romantik? PLUS EINS im Gespräch🥰 Wie viel Bonus ist denn in Bonuseltern und Kindern? Für manche mehr, für viele weniger. Frauen tendieren dazu, zum Überkompensieren und Outzuperformen, also super mütterlich mit Bonuskindern zu sein. Männer in der Tendenz etwas weniger, da sind Konflikte leichter zu sehen. Beide sind aber oft überfordert oder ganz schön gefordert. Geredet wird darüber lieber gar nicht - eins der letzten oder neuen Tabus. Dabei wäre das total notwendig. Patchworkfamilien gibt es immer mehr, Expertise, Hinschauen und Fürsorge dazu, wächst nicht unbedingt. Wir haben über alles Hässliche und auch Chancen gesprochen bei @deutschlandfunkkultur mit Utz Dräger @utzutzd und Jochen Dreier @wurzel9nichtsie in der Redaktion. Link in Bio und Story! XO, Eure Johanna Degen https://www.deutschlandfunkkultur.de/ehrlichkeit-in-beziehungen-haessliche-wahrheiten-dlf-kultur-b6fe796c-100.html #romantik #Scheidung #Krise #Tabu #Liebe #podcast

Ihr wolltet 5 Tipps, ihr kriegt eine Erklärung, wieso das nirgends hinführen kann, und vier tolle Bücher empfohlen, die wirklich helfen können. Die Bücher haben alle ihre Stärken und Schwächen, sind aber sicher nicht unterkomplex und ein super toller und spannender Einstieg in ein Thema, welches mit 5 Tipps zum Glück auf keinen Fall angepackt werden kann. Viel Spaß beim Lesen und schickt trotzdem gerne weiterhin eure Anliegen und Fragen! Bücherliste Guter Seggs trotz Liebe (Ulrich Clement) @ul_clement Der erotische Raum (Angelika Eck) @dr_angelika_eck Come as you are (nicht der Nachfolger Come together) (Emily Nagoski) @enagoski Mating in Captivity (Esther Perel) @estherperelofficial Und wer es doller wissenschaftlich mag (die oben sind alle auf Wissenschaft basiert, aber als populär geschrieben), der kann sich an Alles über Liebe von Thomas F. Krauß heranwagen. Findet ihr bei @psychosozialverlag XO, Eure Johanna Degen

Diversität wird viel besprochen, aber nicht immer sehr fundiert 😅😘 @sonjabroening ist Entwicklungspsycholigin, Paar-, Familien und Sexualtherapeutin und Prof an der @msh_medical_school_hamburg . Vor Jahren hatte sie eine Patientin, die über ihre Rolle als lesbische Frau sprechen wollte. Seitdem ist Sonja aus vielen Perspetkiven der Diversität und ihren vielen Gesichtern auf den Spuren. Thematisch geht es zum Beispiel um Identität und Visibilität von queeren Personengruppen @bivisible_germany Studie. Mit @teach_love.de forscht sie auch zu Geschlechtsstereotypen auf Social Media und #radfem und #redpill Bewegungen. Ihre neueste Studie befasst sich mit Polayamorie und ist getade bei der DGFS erschienen. Interesse? Ihr arbeitet in der Beratung, Therapie oder in sozialen oder lehrenden Berufen und habt Lust auf Diversity fernab von Ideologie, dafür evidenzbasiert und praxisnah? Dann seid ihr hier richtig 🥰😘 Den Kurs erreicht ihr über @teach_love.de und @besserlieben.de euer Netzwerk für qualitativ hochwertige Beratung. #diversity #Diversität #Therapie #Beratung #besserlieben #Psychologie #Pride #Schule #liebe #fortbildung

Wie viel Ehrlichkeit vertragen Beziehungen? Richtig viel. Wer Nähe will, ist sogar drauf angewiesen. Leicht ist es aber oft nicht. Führt doch mal die Gespräche, von denen ihr wisst, dass sie Highrisk sind! Was würdet ihr eigentlich nicht ansprechen? Was wisst ihr, müsstet ihr eigentlich mal aussprechen? Und was bedeutet das für euch und eure Beziehungen? Jedem fällt da eigentlich sofort etwas ein. Darüber habe ich bei @deutschlandfunkkultur mit dem Dreamteam @utzutzd Utz Dräger und @wurzel9nichtsie Jochen Dreier (Redaktion) gesprochen. 🧡🩷🫂 #Resonanz Es ging aber auch darum: Mit welchen Anliegen kommen Paare in die Beratung? Was steckt dahinter und bricht dann bei der ersten Konfrontation mit Ehrlichkeit Panik aus? Ja, vor allem, wenn man doch da war, um bestätigt zu bekommen, dass der andere sich änden muss! 😆❤️‍🩹❤️🙏 Ausserdem haben wir mit einem Mönch gesprochen und ihn gefragt, wie man merkt, dass man sich selbst belügt. Hört rein bei Deutschlandfunk Kultur. Plus ein. Link in Bio und in der Story! #podcast #wissenschaft #Psychologie #Liebe #Analyse #Verdrängung

1968 wurde beschlossen, dass seggsuelle Bildung ganzheitlich unterrichtet werden soll. Wenig ist bisher umgesetzt. Lehrkräfte werden kaum ausgebildet. Auch andere soziale Berufe sind kaum vorbereitet. Dazu kommen eigene schlechte Erfahrungen und der Fact, dass alle persönlich involviert sind! UND: ALLE wollen es gut machen, sind motiviert und interessiert. Es geht dann nicht vor allem um Hygiene, Prävention und Gesundheit, sondern alles darüber hinaus und dazwischen. Das Mystische, Verborgene, Emotionale, alles was die Identität und Orientierung angeht und Begegnung. #Psychologie #Liebe #beziehung #Bildung #schule #Aufklärung #sexuellebildung #Liebelehren #fortbildung

Wie kann seggsuelle Bildung gelingen? Dazu bedarf es neben Fachlichkeit auch Beziehung UND die Arbeit mit der eigenen Rolle und damit auch der Körperlichkeit. Das ist nicht ganz ohne und kann auch dilemmatabehaftet sein. Wem wird seggsuelle Protenz zugetraut? Wie weit kann man das steuern? Wo sind eigene Grenzen. Wie kann man die Kommunikation steuern, dass Beziehung aufgebaut und gehalten wird? Auf keinem Fall sanktioniert und vorschnell schließen worum es geht, wenn Jugendliche fragen! ❤❤🙏 #Aufklärung #liebe #Schule #sexuellebildung

Wieso zeigen Studien manchmal eigentlich das Gegenteil von dem, was ist? Das liegt mitunter am Studiendesign. Die Studie ist dann als solches auch nicht falsch, nur muss man das Ergebnis nochmal reflektieren. Das heisst aber auch nicht, dass überraschende Ergebnisse nicht stimmen können. Bei Social Media gilt, dass nicht alle Nutzungsweisen negative Wirkungen haben. Viele aber doch. Twenge, J. M., Haidt, J., Blake, A. B., McAllister, C., Lemon, H., & Roy, A. L. (2021). Worldwide Increases in Adolescent Loneliness. Journal of Adolescence, 93(1) Degen, J.L. Swipe Like Love. Intimität und Beziehungen im digitalen Zeitalter. Psychosozial #socialmedia #Psychologie #Studie #Kritik